أخر الأخبار

ريجيم البرقوق لإنقاص 2 كيلو في 3 أيام فقط

ريجيم البرقوق لإنقاص 2 كيلو في 3 أيام فقط
ريجيم البرقوق لإنقاص 2 كيلو في 3 أيام فقط .. تعاني معظم النساء من الوزن الزائد وتراكم الدهون في منطقة البطن، إليك ريجيم البرقوق لإنقاص 2 كيلو ...
شاهد الموضوع كاملا من هنا
تعاني معظم النساء من الوزن الزائد وتراكم الدهون في منطقة البطن، إليك ريجيم البرقوق لإنقاص 2 كيلو في 3 أيام فقط..

– الإفطار: صحن من الشوفان المجروش،6 حبات من البرقوق و كوب من الشاي الأخضر.

وجبة خفيفة: 1 تفاحة.

– الغداء: الخضار الخضراء الفاصوليا الخضراء، القرنبيط، الكوسا والبيض على البخار.

وجبة خفيفة 2: تفاحة.

– العشاء: شوربة الخضار والبيض.

اتبعي هذا النظام الغذائي لمدة ثلاثة أيام يمكن أن يساعدك على تحسين عملية فقدان الوزن، بشرط أن لا يتجاوز الوقت الموصى به لتجنب بعض المشاكل الصحية.
« PREV
NEXT »

ليست هناك تعليقات

إرسال تعليق