أخر الأخبار

وصفة رائعة و بمكونات منزلية للتسمين لكل من يعاني من النحافة الشديدة

نقدم لكم وصفة للتسمين صحية وفي نفس الوقت لذيذة جدا ؟ إنها وصفة سهلة ولذيذة بودنج رائع ومميز . ولكن تخيل أن هذا البودنج عندما تنتهي من القيام بها ستجد أنها تحتوي علي العديد من الطبقات اللذيذة أحدهم فتات الكعك وزبدة الفول السوداني والكريمة المخفوقة مع الشيكولاته المخفوقة ساحرة حقاً .

لا حاجة للقول أننا نستطيع القيام بالحلوي المميزة في منزلنا كثيراً . جميع أفراد الأسرة دائماً ما يرغبوا في القيام بالحلوي في المنزل في أي وقت يرغبوا فيه ولكن يواجه العديد مشكلة طرييقة القيام بذلك لكن التعلم يساعد الجميع علي الوصول للنتائج النهائية . وأحد أسباب حدوث خطأ في القيام بوصفات الحلويات هو أن الجميع يقلل من زيادة السعرات الحرارية ، هذا التوتر قد يدفع الأفراد لإرتكاب الخطأ .

إليكم وصفة للتسمين ” بودنج زبدة الفول السوداني والأوريو “

المكونات :

16 قطعة من بسكوت أوريو
4 ملاعق كبيرة ( حوالي 56 جرام ) من الزبدة الغير مملحة .
1 كوب (250 مل ) من الكريمة المخفوقة .
250 جرام من الجبن الكريمي الناعمة .
250 جرام من زبدة الفول السوداني .
1 كوب من السكر
1 معلقة صغيرة من الفانليا .
خلط الكريمة مع الشيكولاتة جيداً .

الخطوات :
تجهيز الأوريو وذلك عن طريق القيام بوضع بسكويت الأوريو في الخلاط وتحويله إلي فتات .

وفي وعاء صغير ، للجمع بين فتات الكعك مع الذبدة المذابة .

وبالرغم من أن الوصفة الأساسية تعتمد علي الزبدة إلا أن يمكنك القيام بها بدون الزبدة وذلك لتقليل السعرات الحرارية .

تقليب الخليط معاً
ثم يتم تقسيم الفتات علي خمسة أطباق بالتساوي .

في وعاء الخلاط الكهربائي مع إستخدام ملحق الخفق قم بخلط الكريمة جيداً

نقل الكريمة المخفوقة إلي وعاء صغير حتي تجهيز بقية المكونات .

والأن تجهيز زبدة الفول السوداني حتي تصبح سلسة .

إضافة السكر والفانليا وخلطهم معاً .

تقليب الكريمة المخفوقة جيداً مع الخليط

بالتساوي قم بتوزيع الحشو بالمعلقة علي الأطباق كل طبق بمفرده تركه في الثلاجة لمدة 3 ساعات لكي يبرد جيداً قبل التقديم .

ويمكنك التمتع بتناولها مع الأصدقاء والعائلة .

والهنا والشفاء
وصفة رائعة و بمكونات منزلية للتسمين لكل من يعاني من النحافة الشديدة
« PREV
NEXT »

ليست هناك تعليقات

إرسال تعليق