أخر الأخبار

طريقة سهلة وبسيطة جدا للتخلص من الزغطة فى الحال

الزغطة هى شهقة لا ارادية تحدث للكبير والصغير اثناء تناول الطعام وتكون مصحوبة بصوت حاد وصعب جدا ، وتحدث الزغطة نتيجة انقباض مفاجئ وتشنجات تحدث للحجاب الحاجز الذى يوجد أسفل القفص الصدرى بسبب دخول الهواء سريعا الى الصدر فتمتص الرئتين الهواء بشكل سريع جدا مما يتسبب فى اصدار الصوت المزعج الذى يحدث بسبب الزغطة .

كيفية التخلص من الزغطة :

فى حالة الرضع الموضوع اسهل بكثير فكل ما عليكم فعله الانتظار لثوانى معدودة وارضاعه مرة اخرى او حمل الطفل بوضع رأسى والتدليك على ظهره بلطف .

اما بالنسبة للكبار فهناك طرق سهلة جدا ستساعدكم للتخلص من الزغطة فى الحال وهى :
- شرب ماء بطريقة متواصلة حتى تشعر بأنك تخلصت منها .
- من الممكن تناول معلقة من السكر أو العسل وتركه يذوب ببطئ داخل فمك .
- يمكنكم الاستعانة بشخص ما ليفاجئكم أو يقوم بإفزاعكم حتى يعود الحجاب الحاجز لوضعه الطبيعى .
- قوموا بضغط الفخدين ناحية البطن حتى يعود الحجاب الحاجز لوضعه .
- ترك الفم مفتوح لمدة دقيقتين . .
- حبس النفس لمدة 30 ثانية .
طريقة سهلة وبسيطة جدا للتخلص من الزغطة فى الحال
« PREV
NEXT »

ليست هناك تعليقات

إرسال تعليق