أخر الأخبار

6 فوائد رهيبة يمنحها التين المجفف للجسم ستجعلك تداوم على تناوله باستمرار

التين المجفف من الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم مهما اختلفت انواعه وأشكاله ،فعلى الرغم من ان التين الطازج موسمي الا ان التين المجفف متوفر على مدار العام وقد أكد أطباء التغذية احتواء التين المجفف على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والمنجنيز. وللتين المجف العديد من الفوائد الاخرى التي نذكر منها:

-التين المجفف يساعد على تنظيم ضعط الدم وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يساعد بشكل كبير فى تنظيم الضغط

-يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الالياف لذلك هو مفيد جدا فى حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ،ويعطي الجسم احساس بالشبع لفترة طويلة ،اي انه احسن علاج لخسارة الوزن الزائد.

-يساعد التين المجفف في تحسين عملية الهضم والتخلص من الامساك لما يحتويه من الالياف فهو يساعد الجهاز الهضمي في القيام بدوره بشكل أفضل

-يساعد التين المجفف بشكل كبير في الحماية من الاصابة بانواع مختلفة من السرطانات وخاصة سرطان الثدي وذلك لاحتوائه على الالياف،وهذا ما أكدته الابحاث العلمية الحديثة.

– يساعد تناول التين المجفف فى التخلص من مشكلات البشرة من حب شباب وبثور وهالات سوداء وغيرها من المشاكل الجلدية.

-يحتوي التين المجفف على العديد من العناصر التي تعزز صحة الشعر وتقويه وتمنحه الحيوية واللمعان .
6 فوائد رهيبة يمنحها التين المجفف للجسم ستجعلك تداوم على تناوله باستمرار
« PREV
NEXT »

ليست هناك تعليقات

إرسال تعليق